最近とっても寒いですね!雑誌をみていても、冷えとかに対する特集が沢山組まれています。
それに併せて美容ページなんかも作られていたりしますね。
どうしても女性とは切っても切れないものなんではないでしょうか。
それからバスタイムについても見直しをしたり、こういうのがおススメですよ!というコーナーが設けられているものが多いように思います。
色んな入浴剤も売られていますし、やはり夏よりもそのコーナーも充実しているように感じますしね。
その中でもとっても気になったのが「ミカン湯」のススメでした。
昔ながらのようなもので、冬至のときに行う、ゆず湯のようなものだということでした。
やり方もとっても簡単で、食べた後のミカンの皮を干して袋に入れて湯船に浸けるだけ、というものです。
簡単にしたい人はミカンの入っている網でもいいということでした。
ただ、肌の弱い人は布袋のほうがいいみたいでした。そうすることで、湯冷めしにくく、寝つきもとってもよくなるんだそうですよ。
干す、といっても日に当てる必要もなく、窓辺に置いておくだけでいいんだそうです。
絞ったりなんかしないようにしておかないと、肌の弱い人は被れたりするそうなので要注意です。
お風呂でしっかり温まることで体も心からぽかぽかしますし、柑橘系の香りとその効果でよりその温かさも持続するんだと思います。
暖房に頼らないで温かく健康に眠りたいなと思い、実行しようと思っています。
それに併せて美容ページなんかも作られていたりしますね。
どうしても女性とは切っても切れないものなんではないでしょうか。
それからバスタイムについても見直しをしたり、こういうのがおススメですよ!というコーナーが設けられているものが多いように思います。
色んな入浴剤も売られていますし、やはり夏よりもそのコーナーも充実しているように感じますしね。
その中でもとっても気になったのが「ミカン湯」のススメでした。
昔ながらのようなもので、冬至のときに行う、ゆず湯のようなものだということでした。
やり方もとっても簡単で、食べた後のミカンの皮を干して袋に入れて湯船に浸けるだけ、というものです。
簡単にしたい人はミカンの入っている網でもいいということでした。
ただ、肌の弱い人は布袋のほうがいいみたいでした。そうすることで、湯冷めしにくく、寝つきもとってもよくなるんだそうですよ。
干す、といっても日に当てる必要もなく、窓辺に置いておくだけでいいんだそうです。
絞ったりなんかしないようにしておかないと、肌の弱い人は被れたりするそうなので要注意です。
お風呂でしっかり温まることで体も心からぽかぽかしますし、柑橘系の香りとその効果でよりその温かさも持続するんだと思います。
暖房に頼らないで温かく健康に眠りたいなと思い、実行しようと思っています。
